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Iperico: differenze tra le versioni
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L''''''Iperico''''' (''Hypericum perforatum'') è un'erba cespugliosa perenne sempreverde che si trova un po' dappertutto nei terreni abbandonati e nei boschi, dal mare fino a 1600m di altitudine. | |||
== Coltivazione == | |||
Preferisce una posizione ben soleggiata ma vive bene anche a mezz'ombra. Il terreno dev'essere ben drenato. | |||
Crepa facilmente con le gelate, anche se riesce a sopportare gli inverni miti: se la stagione si fa dura lo si può riparare coprendolo oppure avendo riguardo di piantarlo a ridosso di un muro esposto a sud ben riparato dai venti e dal freddo. | |||
Si riproduce per talea a fine estate, e per seme o divisione dei cespi in primavera. | |||
I fiori sbocciano in estate (addirittura a maggio nelle zone calde in cui la fioritura è precoce) e sono gialli a forma di stella. Si raccolgono generalmente tra giugno e settembre, quando sono aperti ma non ancora appassiti: bisogna fare attenzione perché durano solo un giorno. Bisogna tagliare il fusto del fiore lasciando la parte inferiore, più legnosa. | |||
== Proprietà terapeutiche == | |||
La pianta ha proprietà terapeutiche note fin dai tempi dell'antica Grecia grazie ai principi attivi contenuti nel cosiddetto "olio rosso" contenuto nelle ghiandole sulle foglie e nei fiori: l''''ipericina''' e i '''flavonoidi''', oltre a pinene, tannini e altre bio-meraviglie. L'ipericina è una sostanza attiva nel sistema nervoso e agisce sui livelli dei neurotrasmettitori (che regolano sonno e umore) avendo così un effetto antidepressivo, che si manifesta in tempi più lunghi rispetto a quelli di uno psicofarmaco industriale. L'ipericina inoltre stimola l'abbronzatura: attenzione infatti alle macchie scure che possono formarsi applicandone troppa in una zona localizzata della pelle; complementare all'ipericina, l'iperina aiuta a prevenire le scottature solari. | |||
I flavonoidi invece sono sostanze antiossidanti che riducono la concentrazione di radicali liberi dell'ossigeno, tossici per la cellula. | |||
Tra gli effetti dell'iperico: | |||
* Lenisce ulcere e gastriti | |||
* Contrasta la nausea | |||
* Allevia la diarrea | |||
* Ha potere antidolorifico, sedativo e analgesico | |||
* È antidepressivo, utilizzabile nelle forme ansioso-depressive, nelle distonie neurovegetative, e negli stati depressivi non endogeni. | |||
Inoltre è usato anche in caso di ferite come antibatterico<ref>anche contro ''Herpes Simplex''.</ref> e antinfiammatorio, oltre che per la sua azione di aiuto alla cicatrizzazione. | |||
'''ATTENZIONE:''' evitare le interazioni con psicofarmaci, specialmente narcotici e anfetamine; anche altri stimolanti quali il caffè possono avere interazioni sfavorevoli. Evitare le dosi eccessive perché possono causare ipertensione arteriosa. Infine l'uso topico può avere effetti indesiderati su pelli chiare o molto sensibili. | |||
== | === Infuso contro l'ansia === | ||
Versa 1 o 2 cucchiaini di iperico e [[valeriana]] in 2 litri di acqua calda e copri bene per 10 minuti. Utilizza al bisogno. | |||
=== Infuso contro la cistite e la bronchite === | |||
Fai bollire un litro d'acqua e mettici 30g di fiori freschi, spengi il fuoco e aspetta 10 minuti. Bevi 3 tazze al giorno per la bronchite, oppure una tazza prima di ogni pasto per la cistite. | |||
=== Olio per curare ferite, piaghe, ulcere, e altre schifezze della pelle === | |||
Metti 30g di fiori in un decimo di litro di olio d'oliva in un contenitore ermetico, e lascialo al sole per 6 settimane. Filtra l'olio rosso e conservalo in un recipiente di vetro oscurato. All'occorrenza versane un po' sulla parte lesa e massaggiala dolcemente assai. | |||
== Note == | |||
<references /> | |||
[[Categoria:Orto]] | |||